20-9-2025 Bijeenkomst Je Leefstijl Als Medicijn
Vervolgens legde Tom uit hoe ziekten kunnen ontstaan en welke rol
je leefstijl daarin speelt. Hij vertelde hoe een cel van brandstof wordt
voorzien en welke gevolgen dat heeft. Ook legde hij het leefstijlroer uit met
de zes pijlers die van grote invloed zijn op onze lichamelijke en geestelijke
gezondheid: voeding, verbinding, middelen, beweging, ontspanning en slaap.
Tenslotte deelden Ron Severins en Tineke Bakker hun verhaal over
hoe zij hun gezondheid hadden verbeterd door veranderingen in hun leefstijl. Tineke
vertelde dat in Bovenkarspel gezondheidsbijeenkomsten en kookworkshops worden
gehouden. Geïnteresseerden kunnen zich daarvoor opgeven via tinekebakker84@gmail.com
Onder het genot van een kopje koffie of thee konden bezoekers een
paar metingen doen om te zien hoe het met hun gezondheid was gesteld. Er was
veel interesse om de bloeddruk te meten en te weten hoeveel verschil van kracht
er was in beide handen. Voor een enkeling was het erg spannend om de
bloedsuikertest te laten doen.
Wij kijken terug op een goed bezochte, gezellige en leerzame
middag. De volgende bijeenkomst over ‘Je leefstijl als medicijn’ wordt gehouden
op 31 januari in De Nieuwe Doelen in Enkhuizen. Voor meer informatie zie de
website www.jeleefstijlalsmedicijn.nl Daar kunt u zich ook aanmelden voor de nieuwsbrief om maandelijks recepten,
tips en tricks, heldere artikelen en ervaringsverhalen over leefstijlgeneeskunde
te ontvangen.
Met dank aan de opbouwwerkers Rosalie en Paul, Erik bedankt voor
het regelen van het geluid.